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都不,太多,水能,少了,喝多了

提問: 多喝水-新陳代謝快-易衰老嗎? 問題補充: 多喝水能導致新陳代謝加速,而新陳代謝快的人易衰老,那多喝水是否容易衰老?我問這個問題基于我近十多年來一直較胖,最近3周沒有通過任何節食和運動鍛煉,就瘦了10斤,原因只是這3周每天堅持喝6-8杯水. 医师解答: “多喝水能導致新陳代謝加速”,這個理論不知出于何處。中醫講陰平陽秘,就是說要代謝平衡。水太喝多了或太喝少了,都會打破這個平衡,身體就會出亂子。中醫講邪盛正虛,就是指物質代謝和能量代謝太過(機能亢進)或不及(機能衰退),都會致病,即中醫所指的兩大病證(實證與虛證)。至于多喝水瘦了10斤,總的來說是好事,這有利于增進健康。為什么會這樣?水喝多了,給人以飽脹感,其它食物相對就吃得少,自然會減肥,對吧。當然,凡事都不可過度,。水喝得太多,也會中毒的,對吧。
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