我一,百合,糖水,枸杞,要去

提問: 用枸杞泡水放些別的什么東西好呢? 問題補充: 医师解答: 紅棗桂圓蓮子百合枸杞糖水。這款糖水補血又滋潤,一年四季都適合,最好用新鮮百合和蓮子。紅棗要去核,這樣才不會熱氣。喝了血色好,我一般煲三天分量,紅棗15—20粒,記得去核,桂圓20粒,新鮮蓮子20顆,新鮮百合兩個,若是干貨,大約20片左右,枸杞40粒。煲25分鐘就可以了。這個可以直接煮,不用蒸,我一般每星期煲一次,每次一大鍋,喝不完放冰箱,連續喝幾天。
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