肌肉,散打,猛男,自己的,很好

提問: 強身健體與散打 問題補充: 額...畢業后的暑假想去健身俱樂部鍛煉,不知是做一些力量及健身的訓練好還是去學散打好?(額...就是想保護女友啦....要做到單挑幾個小混混無所謂的話...是不是還是學散打好些?) 医师解答: 建議您學散打,如果是鍛煉肌肉,需要長期有固定的時間進行肌肉的鍛煉,不然兩天打魚三天曬網,肌肉會萎縮。一般要煅煉三四個月才能有猛男的型狀,而且還需要花時間繼續維持這種肌肉形狀。學散打可以學到很好的格斗技巧巧,受用終身。我們知道的一代武學至尊李小龍,雖然肌肉不比許多猛男強壯,但他融合自己的哲學思想開創的截拳道可以打變天下無敵手。因此,強健的肌肉有時只是表面并不實用。所以,還是建議您學散打,呵呵。
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roseoer

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