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提問: 抑郁癥怎么治？ 問題補充: 剛剛大學畢業，9月20，21日這兩天又經歷了司法考試，前些日子在忙著找工作，面試過幾個，不過就是我挑三揀四，不想去，現在正準備考商務英語中級，可是我就是踏不下心來，天天胡思亂想的。只是覺得自己很差，沒有朋友，沒人理我，偶爾想發信息找個人說話時覺得沒有令我信賴的人，或者認為就算發了，也不會有人理我。不想出去，不想見人，不想接觸新鮮事物，不化妝，反正對任何事都不感興趣了。之所以現在的努力學習，看書，考試，是我認為自己樣樣不如別人，我要超過他們，我只能學習，什么都學。該怎么辦呢？抑郁癥！主要是我這個月29日就要考英語了，我沒有足夠的時間去解決抑郁癥，現在就是想踏下心來學習，把29號的考試通過了，就可以了。 医师解答: 你快樂時愿意和不快樂的人在一起嗎？而你不快樂時，快樂的人會主動跟你在一起嗎?沒有人可以讓你快樂，只有你自己。 你仔細了解過抑郁癥嗎？ 抑郁癥的診斷標準 抑郁癥以心境低落為特征，與其處境不相稱，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至發生木僵。嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。某些病例的焦慮與運動性激越很顯著。 【癥狀標準】以心境低落為主，并至少有下列4項： 興趣喪失、無愉快感； 精力減退或疲乏感； 精神運動性遲滯或激越； 自我評價過低、自責，或有內疚感； 聯想困難或自覺思考能力下降； 反復出現想死的念頭或有自殺、自傷行為； 睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多； 食欲降低或體重明顯減輕； 性欲減退。 【嚴重標準】社會功能受損，給本人造成痛苦或不良后果。 【病程標準】 符合癥狀標準和嚴重標準至少已持續2周。可存在某些分裂性癥狀，但不符合分裂癥的診斷。若同時符合分裂癥的癥狀標準，在分裂癥狀緩解后，滿足抑郁發作標準至少2周 千萬不可以隨便給自己帶上有“病”的帽子，心理問題有時候你越是過分關注，它就會越嚴重。 回想最近一段時間你的癥狀，你真的沒有開心的時候嗎？身邊真的沒有一個可以交談的朋友嗎？其實有時候想想朋友：他不跟我們聯系，或許他忙。而你也沒有跟他聯系，或許他也認為你忙，你們只是互相僵持著，沒有人主動吧。 還是開頭的那句話，您是把自己快樂的封閉了，主動地走出來吧，跟同學多聯系。 行為直接支配著情緒，主動嘗試著做點什么改變自己的情緒，緩解自己的壓力。 只是建議，如果不行的話，可以電話咨詢或者去做一次心理咨詢。