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提問: 瑜伽之后還可以繼續運動嗎 問題補充: 周末去瑜伽一個小時,之后接著上了一個小時的健身操,然后去足療。結果回家后全身肌肉酸痛,2天了還沒有好。這是怎么回事呢?2008-11-10 15:12 提高懸賞5分 医师解答: 全身肌肉酸痛只能說明你運動過量或平時沒怎么運動。瑜珈是調理身心的運動,無論你運動前后做都是可以的。
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roseoer

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